已为你预设 DeepSeek 接口，填 Key 即可用；也可改成 Kimi / SiliconFlow 等 OpenAI 兼容接口。
💡 这段文字会原样发给 AI 当系统指令。可直接修改，点「保存」才生效；留空将恢复内置默认提示词；也可点「恢复默认提示词」一键还原。
💡 你只说"一个吐司""一袋鹰嘴豆""5只虾"，AI 就按这里写的克数折算热量与营养，不用每次报克重。留空则用内置默认表；点「恢复默认」可还原。
💡 Key 仅存本地浏览器，不上传。DeepSeek 开放平台：platform.deepseek.com
💡 单位电脑 & 家里两处记录：在单位点【导出 JSON】存到手机/网盘/微信文件；回家点【导入 JSON】继续记；记完再导出、回单位导入即可同步。两处数据按日期自动合并，不怕丢。
满 6 周复查后，把新报告数值填进来，自动对比基线。复查项目：血脂四项 + 血糖 + 肝肾功能 + 尿酸 + 肝B超 + 糖化 + 肺部CT。